Dwudziesty ósmy tydzień ciąży

W życiu każdej przyszłej mamy ciąża to czas wyjątkowy. Tak na prawdę każdy jej tydzień jest ważny – nie inaczej jest wówczas, gdy nastaje 28 tydzień ciąży.

Co się dzieje z dzieckiem w 28 tygodniu ciąży?

• to czas, gdy dziecko intensywnie rośnie i przybiera na wadze – waży wówczas ok. 1140 gramów; jeśli chodzi o jego wzrost, to zazwyczaj oscyluje on wokół 38 cm;
• wówczas zaczyna być także gromadzona jego ostateczna tkanka tłuszczowa – ta sama, którą będzie można podziwiać już po porodzie;
• 28 tydzień ciąży to czas, gdy dziecku wyrastają powoli (jeszcze niezbyt wyraźne) rzęsy oraz brwi;
• meszek, który pokrywa jego całe ciało (tzw. lanugo) także zaczyna wówczas zanikać, ale często zdarza się, że dzieci nie tracą na etapie „życia płodowego” tego owłosienia – rodzą się wtedy całe owłosione, ale później w ciągu kilku tygodni ono stopniowo zanika;
• powoli zaczyna się też zmieniać aktywność dziecka – często zaczyna ono na przemian odpoczywać (leżeć spokojnie przez kilkanaście minut) i gwałtownie oraz dynamicznie się poruszać – to prawidłowa reakcja dziecka i nie powinna ona martwić żadnej przyszłej mamy;
• mózg dziecka rozwija się intensywnie (jest coraz bardziej pofałdowany) i można w nim wyróżnić sześć warstw kory mózgowej; oprócz tego zaczyna się w nim wówczas wykształcać ośrodek kontroli temperatury – właśnie za jego sprawą dziecko zaczyna „pozbywać się” zbędnego owłosienia;
• czasem zdarza się, że dziecko zaczyna wtedy przyjmować „pozycję porodową” – jednak nie zawsze tak się dzieje – nie trzeba się tym jednak zbytnio przejmować, bo każde dziecko przygotowuje się do przyjścia na świat, w swoim własnym tempie;
• u chłopców trwa wtedy okres zstępowania jąder do moszny (dziewczynki swoje zewnętrzne wargi sromowe mają już wówczas wykształcone);

Co słychać u przyszłej mamy, w tym samym czasie?

• na jej brzuchu może się pojawić niezbyt przyjemny świąd, ale to zupełnie naturalna i typowa dla tego stanu reakcja jej organizmu;
• często zdarza się, że pępek przyszłej mamy zaczyna już wtedy wystawać;
• u niektórych przyszłych mam mogą się wówczas pojawić skurcze Braxtona – Hicksa – wtedy macica zaczyna na przemian twardnieć i wracać do swojego naturalnego „miękkiego” stanu”;
• to czas, gdy delikatnie naciśnięcie na jej brzuch spowoduje, że będzie można wyczuć szczyt dna macicy, która znajduje się w połowie „drogi” między pępkiem a końcem mostka (zazwyczaj 3 cm nad pępkiem); tego rodzaju jej ułożenie wiąże się przede wszystkim z tym, że przyszłej mamie będzie się coraz trudniej oddychać – można powiedzieć, że dla tego etapu ciąży typowe jest zarówno uczucie duszności, jak też i spłycenie samego oddechu;
• stale powiększający się brzuch sprawia również, że kobiecie coraz trudniej jest się poruszać – wówczas nawet tak trywialne czynności, jak zawiązanie butów mogą okazać się niewykonalne;
• 28 tydzień ciąży to również czas, kiedy dotychczas wygodne i dopasowane buty okazują się po prostu za małe; zdarza się, że rozmiar buta może wtedy wzrosnąć o pół albo nawet o cały numer; oczywiście nie tylko stopy się powiększają – puchną wówczas także kostki i łydki.

O czym warto wówczas pamiętać?

• żeby regularnie kontrolować ilość żelaza w organizmie – najlepiej postawić na jego naturalne źródła – takie jak: wątróbka albo szpinak; taka zbilansowana dieta może zapobiec np. skurczom łydek;
• na bolące i opuchnięte nogi najlepiej zadziała jak najczęstsze unoszenie ich do góry (można je np. opierać o fotel) – dzięki tego rodzaju ich ułożeniu zostanie ułatwiony odpływ krwi żylnej i w konsekwencji opuchlizna też się zmniejszy;
• trzeba mieć na uwadze także i to, że dziecko ma wówczas już dobry wzrok – dlatego nagłe przejście z ciemnego do jasnego pomieszczenia może być dla niego stresujące i wywołać jego niepokój; z najnowszych badań wynika, że najlepiej zacząć do niego wtedy mówić – spokojny głos jego mamy sprawi, że znowu poczuje się ono bezpiecznie;
• na zgagę najlepiej zadziałają częstsze i mniejsze posiłki; warto również „układać się” na lewym boku – dzięki tej pozycji żołądek jest ułożony niżej i wypływ kwasów żołądkowych do przełyku jest mniejszy.